أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : you

أرشيف الوسم : you

اسرار نفسية فسيولوجيةPsychological secrets

اسرار نفسية فسيولوجيةPsychological secrets

    اسرار نفسية فسيولوجيةPsychological secrets 1. نصف وجهك الأيمن لايطابق نصف وجهك الأيسر. فعادة هناك عين اكبر من الأخرى .وعادة الأذن اليمنى أعلى من اليسرى. 2. عند رفع القدمين للأعلى سيتدفق الدم إلى القلب وسيزيد نشاطك .وهو تمرين فعال للاسترخاء. ومفيد ﻹطالة عضلات الساقين. 3. عندما يبكي الانسان من الضحك تنزل دمعته الاولى من العين اليمنى .وعندما يبكي من ... أكمل القراءة »

أنت الوحيد المسوؤل عن سعادتك Your happiness

    أنت الوحيد المسوؤل عن سعادتك Your happiness طرق تحفيز الذات 1 – خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسم 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك بين 7-8 ساعات يوميًا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) 5- العب بعض الالعاب الرياضية يوميا 6- اقرأ كتب ... أكمل القراءة »