أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : الاخضر

أرشيف الوسم : الاخضر

فوائد الفلفل الأخضر الحار

فوائد الفلفل الأخضر الحار

  فوائد الفلفل الأخضر الحار يحتوي الفلفل الحار على عدد من العناصر الغذائية الهامّة لصحة الإنسان، ففيه فيتامينات متنوّعة كفيتامين، فيتامين ج، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم.  يعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وفي نفس الوقت يزيد من نسبة الكولسترول الجيد، الأمر الذي يمتّع الشرايين والقلب بصحة جيّدة.  يقي الفلفل من خطر الإصابة بالأورام والسرطانات؛ وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة، ... أكمل القراءة »

اللوز الاخضر Green almonds

اللوز الاخضر

  اللـــــــــــــــــــــوز الأخضــــــــــــــــــــــــــر يحتوي اللوز الاخضر على: 88% ماءً، 67,5% موادّاً آزوتية، 19,2% مواداً دهنية، 42,0% سكراً، 79,2% سليلوز، 93,0% ماءً. أمّا اللوز الجاف فيحتوي على: 40,4% ماءً، 10,18% مواداً آزوتية، 20,54% مواداً دهنية، 18% سكراً، 50,2% سليلوز، 80,2% رماداً. ـ يحتوي اللوز على فيتامينات: K,e,c,b,a، وعلى معادن: الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الكبريت، والمنغنيز. ـ ويحتوي اللوز الجاف على (620) وحدة ... أكمل القراءة »